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Coorun Vibrationsplatte Fitnessplatte Vibro Shaper Vibrationsplatte Vibrationsgeräte für Ganzkörper Trainingsgerät

Coorun Vibrationsplatte Fitnessplatte Vibro Shaper Vibrationsplatte Vibrationsgeräte für Ganzkörper Trainingsgerät Vibrationstraining, auch stochastisches Resonanztraining genannt, ist eine Methode, bei der sich die übende Person auf einer vibrierenden Platte befindet, die in einem Frequenzbereich von idealerweise etwa 5 bis 24 Hz vibriert. Jeglicher Effekt darüber hinaus ist umstritten. Dabei werden Reflexe der Muskulatur ausgelöst und Muskelkontraktionen… Read More »