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Vibrationsplatte Vibrationsgerät Trainingsgerät Shaper Massager 99 Stufe 200W Schwarz/Weiß

Vibrationstraining (Beschleunigungsplattentraining) ist eine äußerst effektive Form des Fitnesstrainings. Beim Vibrationstraining werden von einer sich bewegende Platte die Muskeln im Körper stimuliert. Bei dieser Bewegung wird am Muskel ein Dehnreflex vollzogen, dabei dehnt sich der Muskel und zieht sich reflexartig wieder zusammen (Kontraktion). Durch diesen Vorgang werden nahezu alle Fasern im Muskel trainiert. Das Training… Read More »