Oberschenkeltrainer Heimtrainer für die Brust Arm Oberschenkelmuskulatur

By | January 13, 2018
Oberschenkeltrainer Heimtrainer für die Brust Arm Oberschenkelmuskulatur

IVIM Oberschenkeltrainer ist ein kleines Schmetterlings-förmiges Übungsstück, das Ihre inneren und äußeren Oberschenkelmuskeln stärkt

Spezifikation
Länge der Bügel: ca. 32 cm
Breite der Bügel: ca. 12,5 cm
Durchmesser: ca. 3,5 cm

Trainiert Ihre Oberschenkelmuskulatur

Schritt 1: Legen Sie sich auf den Rücken auf eine Matte.
Schritt 2: Biegen Sie Ihre Knie auf eine 45-Grad-Position. Ihre Füße sollten flach auf dem Boden.
Schritt 3: Legen Sie den Oberschenkel Toner zwischen den inneren Oberschenkeln. Der Oberschenkeltrainer sollte so positioniert werden, dass er wie ein umgedrehter “V” aussieht.
Schritt 4: Drücken Sie Ihre Oberschenkel zusammen. Selbst wenn die Oberschenkeltrainer bewegt sich nur ein paar Zentimeter, werden Sie immer noch Ihre Oberschenkel Muskeln arbeiten. Arbeiten Sie stärker drücken, so dass die Oberschenkeltrainer weiter nach innen bewegen, wie Sie die Ausrüstung im Laufe der Zeit verwenden.
Schritt 5: Füllen Sie 15 bis 20 Wiederholungen aus. Um die Intensität zu erhöhen, führen Sie bei jeder Wiederholung langsame Wiederholungen oder Pausen an der Oberseite der Quetschbewegung aus.

Trainiert Ihre Ihre Arme und Brust

Schritt 1: Ergreifen Sie die Griffe des Oberschenkeltoners mit Ihren Händen und halten Sie sie vor Ihnen. Sie können sitzen oder stehen.
Schritt 2: Stellen Sie sicher, dass der Toner nach innen gedrückt wird, so dass die Mitte der “V” -Form nach außen drückt, nicht nach innen zur Brust.
Schritt 3: Drücken Sie die Griffe zusammen, während Sie Ihre Ellenbogen bewegen, um Ihre Seiten.
Schritt 4: Füllen Sie 15 bis 20 Wiederholungen aus. Diese Übung wird auf Ihre Brust Muskeln.

  • hochwertige Schaumstoff: weich und absorbieren Schweiß, für maximalen Komfort
  • Sicherheitsgarantie: Zwei schaumstoffgepolsterte Bügel mit einer soliden Stahlfeder, hochwertige PVC Material, Langfristige Nutzung der Verformung, so dass Sie sicherer bedienen
  • Vielseitig einsetzbares Trainingsgerät für zu Hause und unterwegs: Platzsparend und Kein Lärm. Trainiert Oberschenkel-, Schlüsselbein-, Bein-, Arm- und Brustmuskulatur
  • Bequem und einfach: Platzsparend und Kein Lärm, mit dem Sie überall und jederzeit trainieren können.
  • 1 Jahr Garantie + Kompaktes Oberschenkel Trainer + freundlichen Kundenservice.Falls Sie Problem haben,kotaktieren Sie uns per E-mail.Sie werden eine schnelle Antwort erhalten

Oberschenkeltrainer Heimtrainer für die Brust Arm Oberschenkelmuskulatur mit Rabatt auf Amazon.de

Angebotspreis:

2 thoughts on “Oberschenkeltrainer Heimtrainer für die Brust Arm Oberschenkelmuskulatur

  1. Frau Petersilie
    4.0 von 5 Sternen
    Toll, 4. November 2017
    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Voll zufrieden 🙂 Benutze es jeden Tag Beine und Arme straffer. Die ersten drei Tage hatte ich mühe es zu händeln doch es wird von Zag zu Tag immer besser
    Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 

    War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja
    Nein

  2. honey26
    3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    2.0 von 5 Sternen
    Einsatz nur mit Handsschuhen möglich 🙄, 3. Oktober 2017
    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Tja, ich hatte dieses Fitness-Dings bestellt, da ich es von einem anderen Hersteller kannte und auch bei regelmäßigem Einsatz Ergebnisse zu sehen sind.

    Widerstand ist ok, allerdings tut es recht weh an den Knieinnenseiten und ein Einsatz ist nur möglich, wenn ich dicke Backofenhandschuhe über die Enden ziehe. Sieht komisch aus, das Kind findet es lustig, immerhin etwas.

    Werde es noch mit dem Fitness-Dings ein wenig versuchen, kann mir aber durchaus vorstellen, dass es ein ernstzunehmender Kandidat fürs Schrottwichteln wird.

    Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 

    War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja
    Nein

Comments are closed.